Der aus gewogene Teller hilft Ihnen dabei, Ihre Hauptmahlzeiten ausgewogen zusammenzustellen. Er zeigt, welche Lebensmittelgruppen zu einer vollständigen Mahlzeit gehören und in welchem Verhältnis sie auf den Teller kommen, damit Frühstück, Mittagessen und Abendessen ausgewogen sind. Eine ausgewogene Hauptmahlzeit enthält mindestens ein Gemüse oder eine Frucht, einen Stärkelieferanten (Kartoffeln, Getreideprodukte etc.) und ein proteinreiches Lebensmittel (Milchprodukt, Tofu, Eier, Fleisch etc.). Das Verhältnis — dargestellt durch die farbigen Segmente — dient als grobe Orientierung und kann je nach Lebensmittel und individuellen Bedürfnissen variieren.
Die Coronapandemie bringt Fragen zum Gesundheitszustand der Bevölkerung wieder vermehrt in den Fokus. Ernährungsabhängige Erkrankungen wie Adipositas, Herz- Kreislauf- Erkrankungen und Diabetes entscheiden wesentlich über den Hospitalisationsbedarf nach ei…
Sprachfreie Arbeitsblätter für Fachpersonen für den Einsatz in der (Mütter- und Väter-) Beratung von Familien mit Kindern von 0 - 4 Jahren. Themen: Schlafen, Nase putzen, Ernährungsplan 1-2 Jahre (Monate), Sicherheit im Auto, Zahnhygiene, Neophobie - An…
Der vorliegende Bericht «Die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen - Bericht über die Aktivitäten des Bundesamts für Gesundheit im Jahr 2019» gibt einen Überblick über die Aktivitäten des Bundesamts für Gesundheit (BAG) zu diesem Thema. Damit antwortet d…
