In der Sammlung migesplus finden Sie mehrsprachige Gesundheitsinformationen, die Medien der Migrationsbevölkerung und praktische Hilfsmittel für den Berufsalltag.
Der ausgewogene Teller hilft Ihnen dabei, Ihre Hauptmahlzeiten ausgewogen zusammenzustellen. Er zeigt, welche Lebensmittelgruppen zu einer vollständigen Mahlzeit gehören und in welchem Verhältnis sie auf den Teller kommen, damit Frühstück, Mittagessen und …
Obwohl wir einen Drittel unseres Lebens verschlafen, wird dem ungestörten Schlaf oft zu wenig Bedeutung zugemessen. Gerade bei chronisch kranken Menschen ist die Energiereserve deutlich begrenzt. Daher ist ein ungestörter Schlaf unerlässlich. Doch gerade …
In der Schweiz übernehmen rund 10 % der Kinder und Jugendlichen Betreuungsaufgaben für kranke oder beeinträchtigte Angehörige – sie werden „Young Carers“ genannt. Die Verantwortung belastet oft Schule, Freizeit und Psyche. Da ihre Situation wenig bekannt i…
Sie möchten den Computer oder Ihr Handy besser nutzen - zum E-Mail oder Bewerbung schreiben oder einen Parkplatz bezahlen? Hier lernen Sie Schritt für Schritt, was es dazu braucht. Voraussetzung: Sprachniveau mind. A2 und sie wohnen im Kanton Zürich und b…
Die Betreuung von Menschen mit Demenz ist emotional und körperlich belastend. Frühe Diagnose und passende Unterstützung sind entscheidend, um Betroffene und Angehörige zu entlasten. Das Schweizerische Rote Kreuz bietet gezielte Hilfe: von Beratung bis zur …
__Aufhören kannst du mit uns!__ Mit Beratung geht es leichter. Die Beratung ist anonym, persönlich und kostenlos. Das Beratungsangebot stopsmoking bietet auf der nationalen Plattform zur Unterstützung des Tabak- und Nikotinausstiegs per Telefon und on…
Mit einer Patientenverfügung helfen Sie nicht nur sich selbst, sondern unterstützen auch Ihre Angehörigen und nicht zuletzt das Gesundheitspersonal, die für Sie richtigen Entscheide zu treffen.
Wir helfen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit ADHS sowie auch deren Bezugspersonen mit fundierten Informationen, kompetenter Beratung und themenspezifischen Veranstaltungen. Wir unterstützen, beraten, vernetzen und informieren.
Young Carers sind Kinder und Jugendliche, die im familiären Umfeld Aufgaben übernehmen, um die sich normalerweise Erwachsene kümmern. Oft sind sie für die Gesellschaft unsichtbar, da sie sich selbst nicht als Young Carers erkennen oder aus verschiedenen Gr…
To strengthen the capacity of volunteers and staff to: - Understand the roots of vaccination hesitancy - Provide psychological first aid (PFA) to those expressing doubts - Support individuals in a respectful and empathetic way - Address misinformation usin…
«Gesundheit betrifft uns alle – doch Gesundheitsinformationen werden nicht von allen Menschen gleich verstanden.» Dieses Video, das für soziale Medien konzipiert wurde, stellt migesplus auf einfache Weise vor. Es zeigt: - welche Inhalte auf der Plattform …
Jeder Mensch soll die Chance haben, die eigene Gesundheit zu verbessern und zu bewahren – unabhängig von Sprachkenntnissen, Bildungsstand und Einkommen. Informationen zu gesundheitlichen Themen müssen deshalb so gestaltet und verbreitet werden, dass sie fü…
Fachpersonen und weitere Interessierte finden auf dieser Seite fünf kurze Erklärfilme, die sie mit Anregungen, konkreten Ratschlägen und Informationen unterstützen, um Projekte der Gesundheitsförderung und Prävention wirksam auf sozial benachteiligte Bevöl…
Ob in Gemeinschaft oder allein, Essen soll Freude bereiten. Eine genussvolle, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung unterstützt das Wohlbefinden in jeder Lebensphase. Mit zunehmendem Alter spielen gewisse Themen verstärkt eine Rolle.
Mit einer ausgewogenen Ernährung vor und während der Schwangerschaft sowie in der Stillzeit ermöglichen Sie Ihrem Kind einen optimalen Start ins Leben. So stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Kind angemessen mit Energie und Nährstoffen versorgt werden. Aus…