Le guide pour plus de bien-être au quotidien
Le dépliant «Prends soin de toi!» contient des idées et des exercices pour gérer le stress. Il donne des conseils pour améliorer son bien-être, à travers la respiration consciente, les sources d’énergie ou de nouvelles activités et routines. Les contacts d’urgence sont également mentionnés.
Le dépliant se présente au format carte de crédit et peut être rempli individuellement. Il s’agit donc d’un guide personnel dont le but est de rappeler à tout moment, de façon succincte et sensible, des pensées positives et des habitudes utiles.
Le dépliant est destiné à toutes les personnes qui se sentent stressées. Il s’adresse en particulier à celles qui viennent d’arriver dans un nouveau pays. C’est la raison pour laquelle nous renvoyons également à l’application Sui SRK. Celle-ci a pour objectif de faciliter l’arrivée et l’intégration en Suisse grâce à une auto-prise en charge psychologique, des informations sur la Suisse et un soutien individuel via une messagerie instantanée.
Depuis 2008, l’Office fédéral du sport promeut l’intégration dans le sport pour une plus grande égalité des chances et participation de tous. Et les choses n’ont eu cesse d’évoluer! La «diversité culturelle» dans le sport est désormais solidement ancrée da…
In dem Interview wird die Bedeutung des gleichberechtigten Zugangs zu Gesundheitsinformationen und der Beitrag der Plattform migesplus zur Chancengleichheit hervorgehoben. „Jeder Mensch sollte die Möglichkeit haben, zuverlässige und nützliche Gesundheit…
Ce set s'adresse aux jeunes pères ou aux hommes qui vont devenir pères. Il contient de nombreuses informations pratiques et des conseils spécialement destinés à la période entourant la création d'une famille. L'accent est mis sur la responsabilité et la pa…
