Ein Begleiter für mehr Wohlbefinden im Alltag
Der Flyer “Schau gut auf dich!” enthält Ideen und Übungen zum Umgang mit Stress. Er enthält Tipps für ein besseres Wohlbefinden, wie z.B. eine Atemübung, Kraftquellen sowie neue Aktivitäten und Routinen. Zudem sind Notfallkontakte aufgeführt.
Der Flyer ist im Kreditkartenformat gefaltet und kann individuell ausgefüllt werden. Er ist daher ein persönlicher Begleiter mit dem Ziel einen jederzeit, kurz und einfühlsam an positive Gedanken und hilfreiche Gewohnheiten zu erinnern.
Der Flyer ist für alle gedacht, die sich gestresst fühlen. Er richtet sich insbesondere an Personen die neu in einem Land ankommen. Aus diesem Grund wird auch auf die Sui SRK App verweisen. Die App versucht, durch psychologische Selbsthilfe, Informationen zur Schweiz und individuelle Unterstützung in einem Chat das Ankommen und die Integration in der Schweiz zu erleichtern.
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