Sur la plateforme migesplus, vous trouverez des informations sur la santé en plusieurs langues, les médias des collectivités migrantes et des outils pour le quotidien professionnel.
Les professionnels et autres personnes intéressées trouveront sur cette page cinq courts films explicatifs qui les aideront, par des suggestions, des conseils concrets et des informations, à orienter efficacement les projets de promotion de la santé et de …
Manger doit être un plaisir, que l'on soit seul ou en compagnie. Une alimentation variée, savoureuse et équilibrée est un gage de santé à tout âge. Mais plus les années passent, plus il faut accorder de l'importance à certains aspects.
En adoptant une alimentation équilibrée avant et pendant la grossesse ainsi que durant la période d’allaitement, vous offrez à votre enfant les meilleures chances de bien débuter dans la vie. Ainsi, vous bénéficiez tous deux d’une quantité d’énergie et de …
L’appli Sui SRK informe sur des thèmes de la vie quotidienne en Suisse (ex. recherche d’un logement, d’un emploi, regroupement familial, procédure d’asile, système de santé) et sensibilise à la santé psychique. Les personnes réfugiées y trouvent des ressou…
Le suicide et la tentative de suicide, en particulier chez les enfants et les adolescents, sont un sujet tabou dans notre société. Dans notre travail avec les jeunes, nous sommes cependant sans cesse confrontés à la question. Nous sommes nombreux à ne pas …
Des échanges sans tabous et sans pression autour d’un mocktail, qui donnent naissance à tout un questionnement sur la place de l’alcool dans notre société, l’importance qu’on lui donne, la banalisation de l’alcoolisme ou des violences liées à la consommati…
Les troubles du sommeil sont très répandus parmi les personnes exilées. Ils provoquent de grandes souffrances et rendent la gestion du quotidien difficile. Les rencontres de groupe du Service ambulatoire de la Croix-Rouge suisse à Berne permettent de cherc…
Si les rentes et les revenus ne couvrent pas les besoins vitaux, les prestations complémentaires (PC) viennent en aide. Avec l’AVS ou l’AI, elles garantissent le minimum vital. Ce document fournit des informations sur les PC dans un langage simple. Ce do…
En tant que mère qui travaille, vous êtes autorisée à allaiter ou à tirer votre lait sur votre lieu de travail. Votre entreprise doit vous fournir un local pour allaiter ou tirer votre lait. Il doit également y avoir un réfrigérateur pour conserver le lait…
Retourner au travail tout en continuant à allaiter ? Ces instructions vous montrent pas à pas comment réussir à reprendre votre activité professionnelle après le congé de maternité
Le parcours migratoire peut entraîner des pertes de repères et des difficultés, comme les défis liés à la langue, ce qui a un impact sur la santé mentale. Comme dans toute période de changement, il est d'autant plus essentiel de prendre soin de sa santé me…
Le plan de vaccination est élaboré selon un cadre analytique rigoureux par l’Office fédéral de la santé publique (OFSP) en collaboration avec la Commission fédérale pour les vaccinations (CFV) – incluant des spécialistes en pédiatrie, en médecine générale,…
Un espace anonyme et gratuit pour poser toutes tes questions à des professionnel·le·s. Tu as une question? Un·e professionnel·le répond à tes questions dans les 2 jours ouvrables, sur des thèmes comme par exemple: - Estime de soi - Santé mentale - Fo…
Qu’est-ce que le scoutisme? Le scoutisme permet aux enfants et aux jeunes de faire des expériences uniques en groupe, de vivre des camps inoubliables dans la nature et d’effectuer des activités pleines d’aventures le samedi ou lors d’un week-end entier. …
Pour les bénévoles, les spécialistes et les personnes engagées socialement: découvrez comment atteindre plus efficacement vos groupes cibles, apprenez-en plus sur différents sujets et profitez de notre large éventail de prestations de conseil. Nos déplian…