Sur la plateforme migesplus, vous trouverez des informations sur la santé en plusieurs langues, les médias des collectivités migrantes et des outils pour le quotidien professionnel.
L’assiette équilibrée vous aide à composer vos repas principaux de manière équilibrée. Elle indique les groupes d’aliments qui composent un repas complet et dans quelles proportions ils sont servis afin que le petit-déjeuner et les repas de midi et du soir…
Bien que nous passions un tiers de notre vie à dormir, l’importance d’un sommeil réparateur est souvent sous-estimée. Chez les personnes atteintes de maladies chroniques, les réserves d’énergie sont particulièrement limitées. C’est pourquoi un sommeil p…
En Suisse, environ 10 % des enfants et des jeunes assument des tâches de soins pour des proches malades ou handicapés – on les appelle les « jeunes aidants ». Cette responsabilité pèse souvent sur leur scolarité, leurs loisirs et leur bien-être psychique. …
La prise en charge des personnes atteintes de démence est éprouvante sur les plans émotionnel et physique. Un diagnostic précoce et un soutien adapté sont essentiels pour soulager les personnes concernées et leurs proches. La Croix-Rouge suisse propose une…
__À vos côtés, pour arrêter!__ C'est plus facile avec du conseil. Le conseil est anonyme, personnel et gratuit. Le service de conseil stopsmoking propose, via la plateforme nationale de soutien à l’arrêt du tabac et de la nicotine, un accompagnement…
«La santé nous concerne toutes et tous, mais les informations en matière de santé ne sont pas comprises de la même manière par toutes les personnes.» Cette vidéo, conçue pour les médias sociaux, présente migesplus simplement. Elle met en évidence: - les c…
Chaque individu doit avoir la possibilité de préserver et d’améliorer sa santé, indépendamment de ses connaissances linguistiques, de son niveau de formation et de son revenu. Les informations sur les sujets de santé doivent donc être développées et diffus…
Les professionnels et autres personnes intéressées trouveront sur cette page cinq courts films explicatifs qui les aideront, par des suggestions, des conseils concrets et des informations, à orienter efficacement les projets de promotion de la santé et de …
Manger doit être un plaisir, que l'on soit seul ou en compagnie. Une alimentation variée, savoureuse et équilibrée est un gage de santé à tout âge. Mais plus les années passent, plus il faut accorder de l'importance à certains aspects.
En adoptant une alimentation équilibrée avant et pendant la grossesse ainsi que durant la période d’allaitement, vous offrez à votre enfant les meilleures chances de bien débuter dans la vie. Ainsi, vous bénéficiez tous deux d’une quantité d’énergie et de …
L’appli Sui informe sur des thèmes de la vie quotidienne en Suisse (ex. recherche d’un logement, d’un emploi, regroupement familial, procédure d’asile, système de santé) et sensibilise à la santé psychique. Les personnes réfugiées y trouvent des ressources…
Les langues bosnienne, croate, monténégrine et serbe (BKMS) sont largement mutuellement compréhensibles et ne diffèrent que légèrement. Il n'est généralement pas nécessaire de traduire séparément dans toutes les variantes. Les traducteurs doivent utiliser …
Le suicide et la tentative de suicide, en particulier chez les enfants et les adolescents, sont un sujet tabou dans notre société. Dans notre travail avec les jeunes, nous sommes cependant sans cesse confrontés à la question. Nous sommes nombreux à ne pas …
Des échanges sans tabous et sans pression autour d’un mocktail, qui donnent naissance à tout un questionnement sur la place de l’alcool dans notre société, l’importance qu’on lui donne, la banalisation de l’alcoolisme ou des violences liées à la consommati…
Ces images montrent comment utiliser sa propre main pour définir la taille des portions individuelles. Commande seulement en paquet à 25 pièces. Le nouveau flyer « Boire et manger - La diversité au menu de la journée » révisé est disponible en allemand, …