Un guide illustré
"Faire ce qui compte en période de stress : Un guide illustré" est un guide de gestion du stress destiné à aider les lectrices et les lecteurs à faire face à l’adversité. Il fournit des conseils pratiques et propose des techniques à exercer quelques minutes par jour. Il peut être utilisé seul ou avec les exercices audio qui l’accompagnent.
S’appuyant sur des données factuelles et sur des tests approfondis sur le terrain, ce guide s’adresse à toute personne souffrant de stress – où qu’elle vive et quelle que soit sa situation.
Passer de l'école à l'apprentissage professionnel pose de nombreux défis. L'équipe de recherche du centre Apprentissage et socialisation de la Haute école pédagogique du Nord-Ouest de la Suisse (Fachhochschule Nordwestschweiz) a élaboré des conseils pour l…
Nous connaissons tous la douleur, sous différentes formes : • en nous égratignant le genou, • en nous brûlant la main sur un feu ou • en éprouvant de la tristesse. Mais comment fonctionne-t-elle ? À quoi sert-elle ? Et quand parle-t-on de do…
